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Prawns geschält gekocht Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · Packung: 360 kcal

Eiweiß 20,0 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 1,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Prawns geschält gekocht Bio

Eiweiß: 89.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 11.0 %

Nährwerte von Prawns geschält gekocht Bio im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (400 g)
Brennwert 90,0 kcal377,0 kJ 360,0 kcal1.508,0 kJ
Eiweiß 20,0 g 80,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 1,1 g 4,4 g
Salz 0,88 g 3,52 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prawns geschält gekocht Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Prawns geschält gekocht Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus Packung Prawns geschält gekocht Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 384 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prawns geschält gekocht Bio

Wie viele Kalorien hat Prawns geschält gekocht Bio?

100 g Prawns geschält gekocht Bio enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 360 kcal.

Welche Nährwerte hat Prawns geschält gekocht Bio?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prawns geschält gekocht Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prawns geschält gekocht Bio rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Prawns geschält gekocht Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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