Sonstiges - Lindt
Pralinen, Pralinés des Dames - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
548kcal
2.296 kJ
Brennwertverteilung von Pralinen, Pralinés des Dames
Nährwerte von Pralinen, Pralinés des Dames im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 548,3 kcal2.296,0 kJ |
| Eiweiß | 7,7 g |
| Kohlenhydrate | 51,0 g |
| davon Zucker | 49,0 g |
| Fett | 34,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,0 g |
| Salz | 0,30 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Broteinheiten | 4,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pralinen, Pralinés des Dames je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Pralinen, Pralinés des Dames abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 548 kcal aus 100 g Pralinen, Pralinés des Dames wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 147 Minuten |
| Joggen | 44 Minuten |
| Radfahren | 55 Minuten |
| Krafttraining | 585 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pralinen, Pralinés des Dames
Wie viele Kalorien hat Pralinen, Pralinés des Dames?
100 g Pralinen, Pralinés des Dames enthalten 548 kcal (2.296 kJ).
Welche Nährwerte hat Pralinen, Pralinés des Dames?
Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pralinen, Pralinés des Dames?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pralinen, Pralinés des Dames rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pralinen, Pralinés des Dames zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 548 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 585 Minuten Krafttraining.



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