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Sonstiges - Lindt

Pralinen, Pralinés des Dames - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

548kcal

2.296 kJ

Eiweiß 7,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 38 % kcal
Fett 34,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Pralinen, Pralinés des Dames

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 56.6 %

Nährwerte von Pralinen, Pralinés des Dames im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 548,3 kcal2.296,0 kJ
Eiweiß 7,7 g
Kohlenhydrate 51,0 g
davon Zucker 49,0 g
Fett 34,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g
Salz 0,30 g
Ballaststoffe 3,2 g
Broteinheiten 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pralinen, Pralinés des Dames je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pralinen, Pralinés des Dames abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 548 kcal aus 100 g Pralinen, Pralinés des Dames wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 147 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 585 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pralinen, Pralinés des Dames

Wie viele Kalorien hat Pralinen, Pralinés des Dames?

100 g Pralinen, Pralinés des Dames enthalten 548 kcal (2.296 kJ).

Welche Nährwerte hat Pralinen, Pralinés des Dames?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pralinen, Pralinés des Dames?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pralinen, Pralinés des Dames rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pralinen, Pralinés des Dames zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 548 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 585 Minuten Krafttraining.

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