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Sonstiges - Niederegger

Pralinen Glücklichsein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

522kcal

2.186 kJ

Eiweiß 6,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 46,4 g 36 % kcal
Fett 32,9 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Pralinen Glücklichsein

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 36.5 % Fett: 58.2 %

Nährwerte von Pralinen Glücklichsein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 522,0 kcal2.186,0 kJ
Eiweiß 6,8 g
Kohlenhydrate 46,4 g
davon Zucker 44,5 g
Fett 32,9 g
Broteinheiten 3,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pralinen Glücklichsein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pralinen Glücklichsein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 522 kcal aus 100 g Pralinen Glücklichsein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 140 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 557 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pralinen Glücklichsein

Wie viele Kalorien hat Pralinen Glücklichsein?

100 g Pralinen Glücklichsein enthalten 522 kcal (2.186 kJ).

Welche Nährwerte hat Pralinen Glücklichsein?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 46,4 g Kohlenhydrate und 32,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 44,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pralinen Glücklichsein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pralinen Glücklichsein rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pralinen Glücklichsein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 522 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 557 Minuten Krafttraining.

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