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Sonstiges - enerBiO

Praline Balls, Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

652kcal

2.730 kJ · Stück: 80 kcal

Eiweiß 5,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 36,0 g 22 % kcal
Fett 53,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Praline Balls, Kokos

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 22.4 % Fett: 74.2 %

Nährwerte von Praline Balls, Kokos im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (12.3 g)
Brennwert 652,0 kcal2.730,0 kJ 80,2 kcal335,8 kJ
Eiweiß 5,4 g 0,7 g
Kohlenhydrate 36,0 g 4,4 g
davon Zucker 35,0 g 4,3 g
Fett 53,0 g 6,5 g
Ballaststoffe 4,3 g 0,5 g
Broteinheiten 3,0 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Praline Balls, Kokos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Praline Balls, Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus Stück Praline Balls, Kokos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 86 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Praline Balls, Kokos

Wie viele Kalorien hat Praline Balls, Kokos?

100 g Praline Balls, Kokos enthalten 652 kcal (2.730 kJ). Eine Portion (Stück, 12.3 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Praline Balls, Kokos?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Praline Balls, Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Praline Balls, Kokos rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Praline Balls, Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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