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prager schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

460 kJ

Eiweiß 18,0 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 3,7 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von prager schinken

Eiweiß: 65.9 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 30.5 %

Nährwerte von prager schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für prager schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g prager schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g prager schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu prager schinken

Wie viele Kalorien hat prager schinken?

100 g prager schinken enthalten 110 kcal (460 kJ).

Welche Nährwerte hat prager schinken?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt prager schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g prager schinken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g prager schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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