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Sonstiges - PPURA

PPURA Klassik, Tomate Basailikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

58kcal

243 kJ · 1 Glas: 116 kcal

Eiweiß 1,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 40 % kcal
Fett 3,1 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von PPURA Klassik, Tomate Basailikum

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 39.9 % Fett: 52.5 %

Nährwerte von PPURA Klassik, Tomate Basailikum im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 58,0 kcal243,0 kJ 116,0 kcal486,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 5,3 g 10,6 g
davon Zucker 3,9 g 7,8 g
Fett 3,1 g 6,2 g
Ballaststoffe 1,2 g 2,4 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PPURA Klassik, Tomate Basailikum je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas PPURA Klassik, Tomate Basailikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Glas PPURA Klassik, Tomate Basailikum wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 124 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PPURA Klassik, Tomate Basailikum

Wie viele Kalorien hat PPURA Klassik, Tomate Basailikum?

100 ml PPURA Klassik, Tomate Basailikum enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat PPURA Klassik, Tomate Basailikum?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PPURA Klassik, Tomate Basailikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml PPURA Klassik, Tomate Basailikum rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas PPURA Klassik, Tomate Basailikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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