Sonstiges - PPURA

ppura fusilli Urkorn Emmer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 80 % kcal

Fett 2,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von ppura fusilli Urkorn Emmer

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 79.6 % Fett: 5.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ppura fusilli Urkorn Emmer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ppura fusilli Urkorn Emmer im Detail

100 g ppura fusilli Urkorn Emmer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g ppura fusilli Urkorn Emmer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ppura fusilli Urkorn Emmer

Wie viele Kalorien hat ppura fusilli Urkorn Emmer?

100 g ppura fusilli Urkorn Emmer enthalten 358 kcal (1.499 kJ).

Welche Nährwerte hat ppura fusilli Urkorn Emmer?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ppura fusilli Urkorn Emmer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ppura fusilli Urkorn Emmer rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ppura fusilli Urkorn Emmer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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