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Sonstiges - Peeroton

Powerpack, Chocolate Split - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ

Eiweiß 6,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 55 % kcal
Fett 17,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Powerpack, Chocolate Split

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 38.4 %

Nährwerte von Powerpack, Chocolate Split im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 415,0 kcal1.738,0 kJ
Eiweiß 6,4 g
Kohlenhydrate 55,0 g
davon Zucker 31,0 g
Fett 17,0 g
Salz 0,26 g
Ballaststoffe 5,5 g
Broteinheiten 4,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Powerpack, Chocolate Split je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Powerpack, Chocolate Split abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 100 g Powerpack, Chocolate Split wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 443 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Powerpack, Chocolate Split

Wie viele Kalorien hat Powerpack, Chocolate Split?

100 g Powerpack, Chocolate Split enthalten 415 kcal (1.738 kJ).

Welche Nährwerte hat Powerpack, Chocolate Split?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Powerpack, Chocolate Split?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Powerpack, Chocolate Split rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Powerpack, Chocolate Split zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 443 Minuten Krafttraining.

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