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Sonstiges - Powerbar

PowerGel, hydro - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

153kcal

641 kJ · 1 Glas: 306 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von PowerGel, hydro

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von PowerGel, hydro im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 153,0 kcal641,0 kJ 306,0 kcal1.282,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 37,0 g 74,0 g
davon Zucker 19,0 g 38,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,76 g 1,52 g
Broteinheiten 3,1 g 6,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PowerGel, hydro je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas PowerGel, hydro abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 1 Glas PowerGel, hydro wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 326 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PowerGel, hydro

Wie viele Kalorien hat PowerGel, hydro?

100 ml PowerGel, hydro enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 306 kcal.

Welche Nährwerte hat PowerGel, hydro?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PowerGel, hydro?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml PowerGel, hydro rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas PowerGel, hydro zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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