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Sonstiges - PowerBar

Powergel, Cherry Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

154kcal

645 kJ · Packung: 103 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Powergel, Cherry Flavour

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Powergel, Cherry Flavour im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (67 ml)
Brennwert 154,0 kcal645,0 kJ 103,2 kcal432,2 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 37,0 g 24,8 g
davon Zucker 19,0 g 12,7 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,76 g 0,51 g
Broteinheiten 3,1 g 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Powergel, Cherry Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Powergel, Cherry Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus Packung Powergel, Cherry Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 110 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Powergel, Cherry Flavour

Wie viele Kalorien hat Powergel, Cherry Flavour?

100 ml Powergel, Cherry Flavour enthalten 154 kcal (645 kJ). Eine Portion (Packung, 67 ml) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Powergel, Cherry Flavour?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Powergel, Cherry Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Powergel, Cherry Flavour rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Powergel, Cherry Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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