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PowerGel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

264kcal

1.105 kJ · 1 Glas: 528 kcal

Eiweiß 0,9 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 99 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von PowerGel

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 98.6 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von PowerGel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PowerGel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas PowerGel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 528 kcal aus 1 Glas PowerGel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PowerGel

Wie viele Kalorien hat PowerGel?

100 ml PowerGel enthalten 264 kcal (1.105 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 528 kcal.

Welche Nährwerte hat PowerGel?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PowerGel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml PowerGel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas PowerGel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 528 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 563 Minuten Krafttraining.

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