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Sonstiges - Powerbar

PowerBar Protein Plus, Low sugar chai latte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ · 100 g: 312 kcal

Eiweiß 30,0 g 39 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 34 % kcal
Fett 9,4 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von PowerBar Protein Plus, Low sugar chai latte

Eiweiß: 38.9 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 27.4 %

Nährwerte von PowerBar Protein Plus, Low sugar chai latte im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 312,0 kcal1.306,0 kJ 312,0 kcal1.306,0 kJ
Eiweiß 30,0 g 30,0 g
Kohlenhydrate 26,0 g 26,0 g
davon Zucker 3,0 g 3,0 g
Fett 9,4 g 9,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,3 g 5,3 g
Salz 0,30 g 0,30 g
Ballaststoffe 9,4 g 9,4 g
Alkohol 23,0 g 23,0 g
Broteinheiten 2,2 g 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PowerBar Protein Plus, Low sugar chai latte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g PowerBar Protein Plus, Low sugar chai latte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus 100 g PowerBar Protein Plus, Low sugar chai latte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 333 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PowerBar Protein Plus, Low sugar chai latte

Wie viele Kalorien hat PowerBar Protein Plus, Low sugar chai latte?

100 g PowerBar Protein Plus, Low sugar chai latte enthalten 312 kcal (1.306 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 312 kcal.

Welche Nährwerte hat PowerBar Protein Plus, Low sugar chai latte?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PowerBar Protein Plus, Low sugar chai latte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PowerBar Protein Plus, Low sugar chai latte rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g PowerBar Protein Plus, Low sugar chai latte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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