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Sonstiges - PowerBar

PowerBar Energize Mango Tropical - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.369 kJ · 1 Riegel: 180 kcal

Eiweiß 5,2 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 67,0 g 85 % kcal
Fett 3,1 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von PowerBar Energize Mango Tropical

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 84.6 % Fett: 8.8 %

Nährwerte von PowerBar Energize Mango Tropical im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (55 g)
Brennwert 327,0 kcal1.369,0 kJ 179,9 kcal752,9 kJ
Eiweiß 5,2 g 2,9 g
Kohlenhydrate 67,0 g 36,9 g
davon Zucker 39,0 g 21,5 g
Fett 3,1 g 1,7 g
Salz 0,46 g 0,25 g
Ballaststoffe 3,7 g 2,0 g
Broteinheiten 5,6 g 3,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PowerBar Energize Mango Tropical je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel PowerBar Energize Mango Tropical abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Riegel PowerBar Energize Mango Tropical wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 192 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PowerBar Energize Mango Tropical

Wie viele Kalorien hat PowerBar Energize Mango Tropical?

100 g PowerBar Energize Mango Tropical enthalten 327 kcal (1.369 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 55 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat PowerBar Energize Mango Tropical?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PowerBar Energize Mango Tropical?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PowerBar Energize Mango Tropical rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel PowerBar Energize Mango Tropical zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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