Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - PowerBar

Powerbar Amino Essence - Kalorien und Nährwerte

Amino Essence mit Wasser

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ · After Workout: 41 kcal

Eiweiß 84,0 g 85 % kcal
Kohlenhydrate 13,2 g 13 % kcal
Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Powerbar Amino Essence

Eiweiß: 84.8 % Kohlenhydrate: 13.3 % Fett: 1.8 %

Nährwerte von Powerbar Amino Essence im Detail

Nährwert pro 100 g After Workout (10.2 g)
Brennwert 402,0 kcal1.683,0 kJ 41,0 kcal171,7 kJ
Eiweiß 84,0 g 8,6 g
Kohlenhydrate 13,2 g 1,3 g
davon Zucker 0,8 g 0,1 g
Fett 0,8 g 0,1 g
Ballaststoffe 2,2 g 0,2 g

Mineralien

Natrium 0.8 mg 81.6 µg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Powerbar Amino Essence je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

After Workout Powerbar Amino Essence abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus After Workout Powerbar Amino Essence wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 44 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Powerbar Amino Essence

Wie viele Kalorien hat Powerbar Amino Essence?

100 g Powerbar Amino Essence enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (After Workout, 10.2 g) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Powerbar Amino Essence?

Je 100 g: 84,0 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Powerbar Amino Essence?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Powerbar Amino Essence rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um After Workout Powerbar Amino Essence zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige