Sonstiges - PowerBar
PowerBar 5 Electrolytes , Zero Calorie Sports Drink - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
196kcal
821 kJ · 1 Portion: 8 kcal
Brennwertverteilung von PowerBar 5 Electrolytes , Zero Calorie Sports Drink
Nährwerte von PowerBar 5 Electrolytes , Zero Calorie Sports Drink im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (4.2 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 196,0 kcal821,0 kJ | 8,2 kcal34,5 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 15,00 g | 0,63 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 0,0 g |
Mineralien
| Chlorid | 4.76 g | 200 mg |
| Kalium | 3.57 g | 149.98 mg |
| Kalzium | 1.43 g | 60.02 mg |
| Magnesium | 670 mg | 28.14 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für PowerBar 5 Electrolytes , Zero Calorie Sports Drink je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion PowerBar 5 Electrolytes , Zero Calorie Sports Drink abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Portion PowerBar 5 Electrolytes , Zero Calorie Sports Drink wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 2 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 9 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu PowerBar 5 Electrolytes , Zero Calorie Sports Drink
Wie viele Kalorien hat PowerBar 5 Electrolytes , Zero Calorie Sports Drink?
100 g PowerBar 5 Electrolytes , Zero Calorie Sports Drink enthalten 196 kcal (821 kJ). Eine Portion (1 Portion, 4.2 g) kommt auf 8 kcal.
Welche Nährwerte hat PowerBar 5 Electrolytes , Zero Calorie Sports Drink?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt PowerBar 5 Electrolytes , Zero Calorie Sports Drink?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PowerBar 5 Electrolytes , Zero Calorie Sports Drink rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion PowerBar 5 Electrolytes , Zero Calorie Sports Drink zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.
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