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Powerade Sports, Mountain Blast (1l Flasche) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
18kcal
75 kJ · 1 Glas: 36 kcal
Brennwertverteilung von Powerade Sports, Mountain Blast (1l Flasche)
Nährwerte von Powerade Sports, Mountain Blast (1l Flasche) im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 18,0 kcal75,0 kJ | 36,0 kcal150,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,1 g | 8,2 g |
| davon Zucker | 4,1 g | 8,2 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,13 g | 0,26 g |
| Wassergehalt | 96,0 % | 96,0 % |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 0.11 mg | 0.22 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Powerade Sports, Mountain Blast (1l Flasche) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Powerade Sports, Mountain Blast (1l Flasche) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Glas Powerade Sports, Mountain Blast (1l Flasche) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 38 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Powerade Sports, Mountain Blast (1l Flasche)
Wie viele Kalorien hat Powerade Sports, Mountain Blast (1l Flasche)?
100 ml Powerade Sports, Mountain Blast (1l Flasche) enthalten 18 kcal (75 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 36 kcal.
Welche Nährwerte hat Powerade Sports, Mountain Blast (1l Flasche)?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Powerade Sports, Mountain Blast (1l Flasche)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Powerade Sports, Mountain Blast (1l Flasche) rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Powerade Sports, Mountain Blast (1l Flasche) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.
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