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Powerade Sports Citrus Lime Isotonisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
19kcal
78 kJ
Brennwertverteilung von Powerade Sports Citrus Lime Isotonisch
Nährwerte von Powerade Sports Citrus Lime Isotonisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 18,6 kcal78,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,1 g |
| davon Zucker | 4,1 g |
| Fett | 0,0 g |
| Salz | 0,10 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Powerade Sports Citrus Lime Isotonisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Powerade Sports Citrus Lime Isotonisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 100 g Powerade Sports Citrus Lime Isotonisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 20 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Powerade Sports Citrus Lime Isotonisch
Wie viele Kalorien hat Powerade Sports Citrus Lime Isotonisch?
100 g Powerade Sports Citrus Lime Isotonisch enthalten 19 kcal (78 kJ).
Welche Nährwerte hat Powerade Sports Citrus Lime Isotonisch?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Powerade Sports Citrus Lime Isotonisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Powerade Sports Citrus Lime Isotonisch rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Powerade Sports Citrus Lime Isotonisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.



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