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Sonstiges - Body Attack

power Whey Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 85,1 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 4 % kcal
Fett 2,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von power Whey Vanille

Eiweiß: 89.3 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von power Whey Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 383,0 kcal1.604,0 kJ
Eiweiß 85,1 g
Kohlenhydrate 4,1 g
Fett 2,7 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für power Whey Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g power Whey Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g power Whey Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 409 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu power Whey Vanille

Wie viele Kalorien hat power Whey Vanille?

100 g power Whey Vanille enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat power Whey Vanille?

Je 100 g: 85,1 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt power Whey Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g power Whey Vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g power Whey Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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