Sonstiges - Body Attack
Power Weight Gainer, Chocolate Flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
378kcal
1.583 kJ · 1 Glas: 756 kcal
Brennwertverteilung von Power Weight Gainer, Chocolate Flavour
Nährwerte von Power Weight Gainer, Chocolate Flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 378,0 kcal1.583,0 kJ | 756,0 kcal3.166,0 kJ |
| Eiweiß | 22,0 g | 44,0 g |
| Kohlenhydrate | 66,0 g | 132,0 g |
| davon Zucker | 5,0 g | 10,0 g |
| Fett | 1,0 g | 2,0 g |
| Salz | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 3,4 g |
| Broteinheiten | 5,5 g | 11,0 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 1.4 mg | 2.8 mg |
| Vitamin C | 80 mg | 160 mg |
| Vitamin E | 12 mg | 24 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Power Weight Gainer, Chocolate Flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Power Weight Gainer, Chocolate Flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 756 kcal aus 1 Glas Power Weight Gainer, Chocolate Flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 202 Minuten |
| Joggen | 60 Minuten |
| Radfahren | 76 Minuten |
| Krafttraining | 806 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Power Weight Gainer, Chocolate Flavour
Wie viele Kalorien hat Power Weight Gainer, Chocolate Flavour?
100 ml Power Weight Gainer, Chocolate Flavour enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 756 kcal.
Welche Nährwerte hat Power Weight Gainer, Chocolate Flavour?
Je 100 ml: 22,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Weight Gainer, Chocolate Flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Power Weight Gainer, Chocolate Flavour rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Power Weight Gainer, Chocolate Flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 756 kcal etwa 202 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 806 Minuten Krafttraining.



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