Sonstiges - Well Plus
Power System Women Low Sugar shake, Cookies & Cream - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
325kcal
1.361 kJ · 1 Glas: 650 kcal
Brennwertverteilung von Power System Women Low Sugar shake, Cookies & Cream
Nährwerte von Power System Women Low Sugar shake, Cookies & Cream im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 325,0 kcal1.361,0 kJ | 650,0 kcal2.722,0 kJ |
| Eiweiß | 50,0 g | 100,0 g |
| Kohlenhydrate | 16,0 g | 32,0 g |
| davon Zucker | 2,5 g | 5,0 g |
| Fett | 2,7 g | 5,4 g |
| Salz | 1,70 g | 3,40 g |
| Ballaststoffe | 18,0 g | 36,0 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 2,6 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 2.6 mg | 5.2 mg |
| Vitamin C | 212 mg | 424 mg |
| Vitamin E | 31 mg | 62 mg |
Mineralien
| Eisen | 30 mg | 60 mg |
| Kalium | 843 mg | 1.69 g |
| Kupfer | 2.3 mg | 4.6 mg |
| Magnesium | 497 mg | 994 mg |
| Mangan | 2.1 mg | 4.2 mg |
| Phosphor | 983 mg | 1.97 g |
| Zink | 16 mg | 32 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Power System Women Low Sugar shake, Cookies & Cream je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Power System Women Low Sugar shake, Cookies & Cream abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 650 kcal aus 1 Glas Power System Women Low Sugar shake, Cookies & Cream wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 174 Minuten |
| Joggen | 52 Minuten |
| Radfahren | 65 Minuten |
| Krafttraining | 693 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Power System Women Low Sugar shake, Cookies & Cream
Wie viele Kalorien hat Power System Women Low Sugar shake, Cookies & Cream?
100 ml Power System Women Low Sugar shake, Cookies & Cream enthalten 325 kcal (1.361 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 650 kcal.
Welche Nährwerte hat Power System Women Low Sugar shake, Cookies & Cream?
Je 100 ml: 50,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 18,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power System Women Low Sugar shake, Cookies & Cream?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Power System Women Low Sugar shake, Cookies & Cream rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Power System Women Low Sugar shake, Cookies & Cream zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 650 kcal etwa 174 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 693 Minuten Krafttraining.
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