Sonstiges - Power System
Power System Professional Eiweiss Riegel 45g - Kalorien und Nährwerte
Der Power System Professional Eiweiß Riegel hat 35% hochwertiges Eiweiß. Ein leckerer Snack mit der extra großen Portion Protein für zwischendurch. Inhalt: 45g je Professional Eiweiß Riegel
Brennwert je 100 g
400kcal
1.675 kJ · Riegel: 180 kcal
Brennwertverteilung von Power System Professional Eiweiss Riegel 45g
Nährwerte von Power System Professional Eiweiss Riegel 45g im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 400,0 kcal1.675,0 kJ | 180,0 kcal753,8 kJ |
| Eiweiß | 35,0 g | 15,7 g |
| Kohlenhydrate | 41,0 g | 18,5 g |
| davon Zucker | 23,0 g | 10,4 g |
| Fett | 12,0 g | 5,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Power System Professional Eiweiss Riegel 45g je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel Power System Professional Eiweiss Riegel 45g abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus Riegel Power System Professional Eiweiss Riegel 45g wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 48 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 192 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Power System Professional Eiweiss Riegel 45g
Wie viele Kalorien hat Power System Professional Eiweiss Riegel 45g?
100 g Power System Professional Eiweiss Riegel 45g enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 180 kcal.
Welche Nährwerte hat Power System Professional Eiweiss Riegel 45g?
Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power System Professional Eiweiss Riegel 45g?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Power System Professional Eiweiss Riegel 45g rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Power System Professional Eiweiss Riegel 45g zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.
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