Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - enerBiO

Power Station, Müsli mit hohem Proteingehalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

433kcal

1.813 kJ

Eiweiß 24,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 30 % kcal
Fett 21,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Power Station, Müsli mit hohem Proteingehalt

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 30.3 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von Power Station, Müsli mit hohem Proteingehalt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 433,0 kcal1.813,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 31,0 g
davon Zucker 10,0 g
Fett 21,0 g
Salz 0,02 g
Ballaststoffe 12,0 g
Broteinheiten 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Power Station, Müsli mit hohem Proteingehalt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Power Station, Müsli mit hohem Proteingehalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 433 kcal aus 100 g Power Station, Müsli mit hohem Proteingehalt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 116 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 462 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Power Station, Müsli mit hohem Proteingehalt

Wie viele Kalorien hat Power Station, Müsli mit hohem Proteingehalt?

100 g Power Station, Müsli mit hohem Proteingehalt enthalten 433 kcal (1.813 kJ).

Welche Nährwerte hat Power Station, Müsli mit hohem Proteingehalt?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Station, Müsli mit hohem Proteingehalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Power Station, Müsli mit hohem Proteingehalt rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Power Station, Müsli mit hohem Proteingehalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 433 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 462 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige