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power snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 8,8 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 44 % kcal

Fett 2,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von power snack

Eiweiß: 32.5 % Kohlenhydrate: 44.3 % Fett: 23.2 %

Nährwerte von power snack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für power snack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g power snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g power snack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu power snack

Wie viele Kalorien hat power snack?

100 g power snack enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat power snack?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt power snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g power snack rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g power snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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