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Sonstiges - Diverse

Power Smoothie, Energie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

61kcal

255 kJ · 100 g: 61 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 13,5 g 95 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Power Smoothie, Energie

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 94.9 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Power Smoothie, Energie im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 60,9 kcal255,0 kJ 60,9 kcal255,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,5 g
Kohlenhydrate 13,5 g 13,5 g
davon Zucker 12,6 g 12,6 g
Fett 0,1 g 0,1 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Broteinheiten 1,1 g 1,1 g

Vitamine

Vitamin C 24 mg 24 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Power Smoothie, Energie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Power Smoothie, Energie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 100 g Power Smoothie, Energie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 65 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Power Smoothie, Energie

Wie viele Kalorien hat Power Smoothie, Energie?

100 ml Power Smoothie, Energie enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Power Smoothie, Energie?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Smoothie, Energie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Power Smoothie, Energie rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Power Smoothie, Energie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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