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Power-Smoothie Cell-Boost, Apfel, Kiwi, Orange, Banane, Traube, Mango, Mara - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

59kcal

247 kJ · 1 Glas: 118 kcal

Eiweiß 0,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 89 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Power-Smoothie Cell-Boost, Apfel, Kiwi, Orange, Banane, Traube, Mango, Mara

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 89.0 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Power-Smoothie Cell-Boost, Apfel, Kiwi, Orange, Banane, Traube, Mango, Mara im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 59,0 kcal247,0 kJ 118,0 kcal494,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 14,0 g 28,0 g
davon Zucker 13,0 g 26,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Ballaststoffe 0,8 g 1,6 g
Broteinheiten 1,2 g 2,4 g

Vitamine

Vitamin B1 0.54 mg 1.08 mg
Vitamin B2 0.55 mg 1.1 mg
Vitamin B6 0.67 mg 1.34 mg
Vitamin C 32 mg 64 mg
Vitamin E 10 mg 20 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Power-Smoothie Cell-Boost, Apfel, Kiwi, Orange, Banane, Traube, Mango, Mara je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Power-Smoothie Cell-Boost, Apfel, Kiwi, Orange, Banane, Traube, Mango, Mara abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Glas Power-Smoothie Cell-Boost, Apfel, Kiwi, Orange, Banane, Traube, Mango, Mara wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 126 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Power-Smoothie Cell-Boost, Apfel, Kiwi, Orange, Banane, Traube, Mango, Mara

Wie viele Kalorien hat Power-Smoothie Cell-Boost, Apfel, Kiwi, Orange, Banane, Traube, Mango, Mara?

100 ml Power-Smoothie Cell-Boost, Apfel, Kiwi, Orange, Banane, Traube, Mango, Mara enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Power-Smoothie Cell-Boost, Apfel, Kiwi, Orange, Banane, Traube, Mango, Mara?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power-Smoothie Cell-Boost, Apfel, Kiwi, Orange, Banane, Traube, Mango, Mara?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Power-Smoothie Cell-Boost, Apfel, Kiwi, Orange, Banane, Traube, Mango, Mara rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Power-Smoothie Cell-Boost, Apfel, Kiwi, Orange, Banane, Traube, Mango, Mara zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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