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Sonstiges - Body Attack

Power Protein Bar, Strawberry-Yoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ

Eiweiß 25,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 45,0 g 45 % kcal
Fett 13,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Power Protein Bar, Strawberry-Yoghurt

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 29.5 %

Nährwerte von Power Protein Bar, Strawberry-Yoghurt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 399,0 kcal1.671,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 45,0 g
davon Zucker 30,0 g
Fett 13,0 g
Salz 0,14 g
Broteinheiten 3,8 g

Vitamine

Vitamin B1 1.56 mg
Vitamin B2 1.9 mg
Vitamin B6 2.5 mg
Vitamin C 107 mg
Vitamin E 13.7 mg

Mineralien

Kalzium 469 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Power Protein Bar, Strawberry-Yoghurt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Power Protein Bar, Strawberry-Yoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 399 kcal aus 100 g Power Protein Bar, Strawberry-Yoghurt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 426 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Power Protein Bar, Strawberry-Yoghurt

Wie viele Kalorien hat Power Protein Bar, Strawberry-Yoghurt?

100 g Power Protein Bar, Strawberry-Yoghurt enthalten 399 kcal (1.671 kJ).

Welche Nährwerte hat Power Protein Bar, Strawberry-Yoghurt?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Protein Bar, Strawberry-Yoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Power Protein Bar, Strawberry-Yoghurt rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Power Protein Bar, Strawberry-Yoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 399 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 426 Minuten Krafttraining.

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