Sonstiges - Body Attack
Power Protein Bar, Marzipan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
405kcal
1.696 kJ · 1 Portion: 142 kcal
Brennwertverteilung von Power Protein Bar, Marzipan
Nährwerte von Power Protein Bar, Marzipan im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (35 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 405,0 kcal1.696,0 kJ | 141,8 kcal593,6 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 8,8 g |
| Kohlenhydrate | 44,0 g | 15,4 g |
| davon Zucker | 29,0 g | 10,1 g |
| Fett | 14,0 g | 4,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,5 g | 2,6 g |
| Salz | 0,10 g | 0,04 g |
| Broteinheiten | 3,7 g | 1,3 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 2 mg | 0.7 mg |
| Vitamin C | 114 mg | 39.9 mg |
| Vitamin E | 17.1 mg | 5.99 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Power Protein Bar, Marzipan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Power Protein Bar, Marzipan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Portion Power Protein Bar, Marzipan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 38 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 151 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Power Protein Bar, Marzipan
Wie viele Kalorien hat Power Protein Bar, Marzipan?
100 g Power Protein Bar, Marzipan enthalten 405 kcal (1.696 kJ). Eine Portion (1 Portion, 35 g) kommt auf 142 kcal.
Welche Nährwerte hat Power Protein Bar, Marzipan?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Protein Bar, Marzipan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Power Protein Bar, Marzipan rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Power Protein Bar, Marzipan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.



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