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Sonstiges - Body Attack

Power Protein Bar, Marzipan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ · 1 Portion: 142 kcal

Eiweiß 25,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 44 % kcal
Fett 14,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Power Protein Bar, Marzipan

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 31.3 %

Nährwerte von Power Protein Bar, Marzipan im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (35 g)
Brennwert 405,0 kcal1.696,0 kJ 141,8 kcal593,6 kJ
Eiweiß 25,0 g 8,8 g
Kohlenhydrate 44,0 g 15,4 g
davon Zucker 29,0 g 10,1 g
Fett 14,0 g 4,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,5 g 2,6 g
Salz 0,10 g 0,04 g
Broteinheiten 3,7 g 1,3 g

Vitamine

Vitamin B6 2 mg 0.7 mg
Vitamin C 114 mg 39.9 mg
Vitamin E 17.1 mg 5.99 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Power Protein Bar, Marzipan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Power Protein Bar, Marzipan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Portion Power Protein Bar, Marzipan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 151 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Power Protein Bar, Marzipan

Wie viele Kalorien hat Power Protein Bar, Marzipan?

100 g Power Protein Bar, Marzipan enthalten 405 kcal (1.696 kJ). Eine Portion (1 Portion, 35 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Power Protein Bar, Marzipan?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Protein Bar, Marzipan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Power Protein Bar, Marzipan rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Power Protein Bar, Marzipan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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