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Sonstiges - Body Attack

Power Protein 90, strawberry cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

379kcal

1.587 kJ · 1 Glas: 758 kcal

Eiweiß 81,0 g 86 % kcal
Kohlenhydrate 8,1 g 9 % kcal
Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Power Protein 90, strawberry cream

Eiweiß: 85.7 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 5.7 %

Nährwerte von Power Protein 90, strawberry cream im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 379,0 kcal1.587,0 kJ 758,0 kcal3.174,0 kJ
Eiweiß 81,0 g 162,0 g
Kohlenhydrate 8,1 g 16,2 g
davon Zucker 4,0 g 8,0 g
Fett 2,4 g 4,8 g
Salz 0,80 g 1,60 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Vitamine

Vitamin B1 3.3 mg 6.6 mg
Vitamin B2 4.9 mg 9.8 mg
Vitamin B6 4.2 mg 8.4 mg
Vitamin C 240 mg 480 mg
Vitamin E 36 mg 72 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Power Protein 90, strawberry cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Power Protein 90, strawberry cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 758 kcal aus 1 Glas Power Protein 90, strawberry cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 203 Minuten
Joggen 61 Minuten
Radfahren 76 Minuten
Krafttraining 809 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Power Protein 90, strawberry cream

Wie viele Kalorien hat Power Protein 90, strawberry cream?

100 ml Power Protein 90, strawberry cream enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 758 kcal.

Welche Nährwerte hat Power Protein 90, strawberry cream?

Je 100 ml: 81,0 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Protein 90, strawberry cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Power Protein 90, strawberry cream rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Power Protein 90, strawberry cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 758 kcal etwa 203 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 809 Minuten Krafttraining.

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