Sonstiges - Body Attack
Power Protein 90, Multi Component Protein - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
377kcal
1.578 kJ · 100 g: 377 kcal
Brennwertverteilung von Power Protein 90, Multi Component Protein
Nährwerte von Power Protein 90, Multi Component Protein im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 377,0 kcal1.578,0 kJ | 377,0 kcal1.578,0 kJ |
| Eiweiß | 84,0 g | 84,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,1 g | 6,1 g |
| davon Zucker | 2,6 g | 2,6 g |
| Fett | 1,9 g | 1,9 g |
| Salz | 0,80 g | 0,80 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,5 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 3.3 mg | 3.3 mg |
| Vitamin B12 | 15 µg | 15 µg |
| Vitamin B2 | 4.4 mg | 4.4 mg |
| Vitamin B6 | 4.2 mg | 4.2 mg |
| Vitamin C | 240 mg | 240 mg |
| Vitamin E | 36 mg | 36 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Power Protein 90, Multi Component Protein je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Power Protein 90, Multi Component Protein abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Power Protein 90, Multi Component Protein wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 101 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 402 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Power Protein 90, Multi Component Protein
Wie viele Kalorien hat Power Protein 90, Multi Component Protein?
100 g Power Protein 90, Multi Component Protein enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 377 kcal.
Welche Nährwerte hat Power Protein 90, Multi Component Protein?
Je 100 g: 84,0 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Protein 90, Multi Component Protein?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Power Protein 90, Multi Component Protein rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Power Protein 90, Multi Component Protein zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.



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