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Sonstiges - Body Attack

Power Protein 90 Cookies cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 84,0 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 6,1 g 6 % kcal
Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Power Protein 90 Cookies cream

Eiweiß: 89.0 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 4.5 %

Nährwerte von Power Protein 90 Cookies cream im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 377,0 kcal1.578,0 kJ
Eiweiß 84,0 g
Kohlenhydrate 6,1 g
davon Zucker 2,1 g
Fett 1,9 g
Salz 0,80 g
Broteinheiten 0,5 g

Vitamine

Vitamin B1 3.3 mg
Vitamin B12 15 µg
Vitamin B2 4.4 mg
Vitamin B6 4.2 mg
Vitamin C 240 mg
Vitamin E 36 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Power Protein 90 Cookies cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Power Protein 90 Cookies cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Power Protein 90 Cookies cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 402 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Power Protein 90 Cookies cream

Wie viele Kalorien hat Power Protein 90 Cookies cream?

100 g Power Protein 90 Cookies cream enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Power Protein 90 Cookies cream?

Je 100 g: 84,0 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Protein 90 Cookies cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Power Protein 90 Cookies cream rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Power Protein 90 Cookies cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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