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Power Gums - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.410 kJ · 100 g: 337 kcal

Eiweiß 6,6 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 75,0 g 91 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Power Gums

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 91.4 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Power Gums im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 336,7 kcal1.410,0 kJ 336,7 kcal1.410,0 kJ
Eiweiß 6,6 g 6,6 g
Kohlenhydrate 75,0 g 75,0 g
davon Zucker 75,0 g 75,0 g
Fett 0,2 g 0,2 g
Salz 0,30 g 0,30 g
Broteinheiten 6,3 g 6,3 g

Vitamine

Vitamin B12 0.8 µg 0.8 µg
Vitamin B2 0.8 mg 0.8 mg
Vitamin B6 1.2 mg 1.2 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Power Gums je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Power Gums abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 337 kcal aus 100 g Power Gums wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 359 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Power Gums

Wie viele Kalorien hat Power Gums?

100 g Power Gums enthalten 337 kcal (1.410 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 337 kcal.

Welche Nährwerte hat Power Gums?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Gums?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Power Gums rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Power Gums zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 337 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.

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