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Sonstiges - PowerBar

Power Gel Shots, Koffein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ · Stück: 25 kcal

Eiweiß 6,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 81,0 g 91 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Power Gel Shots, Koffein

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 91.5 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Power Gel Shots, Koffein im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (7 g)
Brennwert 352,0 kcal1.474,0 kJ 24,6 kcal103,2 kJ
Eiweiß 6,4 g 0,4 g
Kohlenhydrate 81,0 g 5,7 g
davon Zucker 60,0 g 4,2 g
Fett 0,5 g 0,0 g
Broteinheiten 6,8 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Power Gel Shots, Koffein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Power Gel Shots, Koffein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus Stück Power Gel Shots, Koffein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Power Gel Shots, Koffein

Wie viele Kalorien hat Power Gel Shots, Koffein?

100 g Power Gel Shots, Koffein enthalten 352 kcal (1.474 kJ). Eine Portion (Stück, 7 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Power Gel Shots, Koffein?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 60,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Gel Shots, Koffein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Power Gel Shots, Koffein rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Power Gel Shots, Koffein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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