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Sonstiges - Multinorm

Power Eiweiß Riegel Schoko-Crunch-Geschmack, Protein-Riegel mit Vitaminen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 32,3 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 34,5 g 38 % kcal
Fett 11,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Power Eiweiß Riegel Schoko-Crunch-Geschmack, Protein-Riegel mit Vitaminen

Eiweiß: 35.2 % Kohlenhydrate: 37.6 % Fett: 27.2 %

Nährwerte von Power Eiweiß Riegel Schoko-Crunch-Geschmack, Protein-Riegel mit Vitaminen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 380,0 kcal1.591,0 kJ
Eiweiß 32,3 g
Kohlenhydrate 34,5 g
davon Zucker 29,5 g
Fett 11,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,7 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 2,9 g

Vitamine

Vitamin B1 1.2 mg
Vitamin B12 2.8 µg
Vitamin B2 1.6 mg
Vitamin B6 1.6 mg
Vitamin C 89 mg
Vitamin E 13.4 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Power Eiweiß Riegel Schoko-Crunch-Geschmack, Protein-Riegel mit Vitaminen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Power Eiweiß Riegel Schoko-Crunch-Geschmack, Protein-Riegel mit Vitaminen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Power Eiweiß Riegel Schoko-Crunch-Geschmack, Protein-Riegel mit Vitaminen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 405 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Power Eiweiß Riegel Schoko-Crunch-Geschmack, Protein-Riegel mit Vitaminen

Wie viele Kalorien hat Power Eiweiß Riegel Schoko-Crunch-Geschmack, Protein-Riegel mit Vitaminen?

100 g Power Eiweiß Riegel Schoko-Crunch-Geschmack, Protein-Riegel mit Vitaminen enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat Power Eiweiß Riegel Schoko-Crunch-Geschmack, Protein-Riegel mit Vitaminen?

Je 100 g: 32,3 g Eiweiß, 34,5 g Kohlenhydrate und 11,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Eiweiß Riegel Schoko-Crunch-Geschmack, Protein-Riegel mit Vitaminen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Power Eiweiß Riegel Schoko-Crunch-Geschmack, Protein-Riegel mit Vitaminen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Power Eiweiß Riegel Schoko-Crunch-Geschmack, Protein-Riegel mit Vitaminen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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