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Power Eiweiss Shake Schoko - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
377kcal
1.580 kJ
Brennwertverteilung von Power Eiweiss Shake Schoko
Nährwerte von Power Eiweiss Shake Schoko im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 377,3 kcal1.580,0 kJ |
| Eiweiß | 81,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,1 g |
| davon Zucker | 5,8 g |
| Fett | 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Salz | 1,60 g |
| Broteinheiten | 0,3 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.57 µg |
| Vitamin B6 | 6.6 mg |
| Vitamin C | 78 mg |
| Vitamin E | 11.3 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Power Eiweiss Shake Schoko je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Power Eiweiss Shake Schoko abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Power Eiweiss Shake Schoko wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 101 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 402 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Power Eiweiss Shake Schoko
Wie viele Kalorien hat Power Eiweiss Shake Schoko?
100 g Power Eiweiss Shake Schoko enthalten 377 kcal (1.580 kJ).
Welche Nährwerte hat Power Eiweiss Shake Schoko?
Je 100 g: 81,0 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Eiweiss Shake Schoko?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Power Eiweiss Shake Schoko rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Power Eiweiss Shake Schoko zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.



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