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Powdered Peanut Butter, Light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ · Stück: 47 kcal

Eiweiß 47,6 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 19 % kcal

Fett 11,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Powdered Peanut Butter, Light

Eiweiß: 52.2 % Kohlenhydrate: 18.7 % Fett: 29.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Powdered Peanut Butter, Light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Powdered Peanut Butter, Light im Detail

Stück Powdered Peanut Butter, Light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus Stück Powdered Peanut Butter, Light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Powdered Peanut Butter, Light

Wie viele Kalorien hat Powdered Peanut Butter, Light?

100 g Powdered Peanut Butter, Light enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (Stück, 12 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Powdered Peanut Butter, Light?

Je 100 g: 47,6 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Dazu kommen 13,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Powdered Peanut Butter, Light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Powdered Peanut Butter, Light rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Powdered Peanut Butter, Light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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