Sonstiges - Malbuner

Pouletschinken mit Pfeffer, Malbuner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 19,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 5 % kcal

Fett 1,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Pouletschinken mit Pfeffer, Malbuner

Eiweiß: 80.6 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 14.3 %

Nährwerte von Pouletschinken mit Pfeffer, Malbuner im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pouletschinken mit Pfeffer, Malbuner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pouletschinken mit Pfeffer, Malbuner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Pouletschinken mit Pfeffer, Malbuner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pouletschinken mit Pfeffer, Malbuner

Wie viele Kalorien hat Pouletschinken mit Pfeffer, Malbuner?

100 g Pouletschinken mit Pfeffer, Malbuner enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Pouletschinken mit Pfeffer, Malbuner?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pouletschinken mit Pfeffer, Malbuner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pouletschinken mit Pfeffer, Malbuner rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pouletschinken mit Pfeffer, Malbuner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren