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Pouletflügeli gewüzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ

Eiweiß 18,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 4 % kcal

Fett 7,6 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Pouletflügeli gewüzt

Eiweiß: 49.0 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 46.6 %

Nährwerte von Pouletflügeli gewüzt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pouletflügeli gewüzt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pouletflügeli gewüzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g Pouletflügeli gewüzt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pouletflügeli gewüzt

Wie viele Kalorien hat Pouletflügeli gewüzt?

100 g Pouletflügeli gewüzt enthalten 145 kcal (607 kJ).

Welche Nährwerte hat Pouletflügeli gewüzt?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pouletflügeli gewüzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pouletflügeli gewüzt rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pouletflügeli gewüzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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