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Pouletflügeli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ

Eiweiß 17,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal

Fett 14,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Pouletflügeli

Eiweiß: 34.3 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 63.5 %

Nährwerte von Pouletflügeli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pouletflügeli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pouletflügeli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 100 g Pouletflügeli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pouletflügeli

Wie viele Kalorien hat Pouletflügeli?

100 g Pouletflügeli enthalten 194 kcal (812 kJ).

Welche Nährwerte hat Pouletflügeli?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pouletflügeli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pouletflügeli rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pouletflügeli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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