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Pouletbrustt, mit Bratrand - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 18,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 9 % kcal

Fett 1,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Pouletbrustt, mit Bratrand

Eiweiß: 77.0 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 14.4 %

Nährwerte von Pouletbrustt, mit Bratrand im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pouletbrustt, mit Bratrand je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pouletbrustt, mit Bratrand abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Pouletbrustt, mit Bratrand wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pouletbrustt, mit Bratrand

Wie viele Kalorien hat Pouletbrustt, mit Bratrand?

100 g Pouletbrustt, mit Bratrand enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Pouletbrustt, mit Bratrand?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pouletbrustt, mit Bratrand?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pouletbrustt, mit Bratrand rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pouletbrustt, mit Bratrand zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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