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Pouletbrust geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · 1 Scheibe: 12 kcal

Eiweiß 20,0 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Pouletbrust geräuchert

Eiweiß: 85.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 14.4 %

Nährwerte von Pouletbrust geräuchert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pouletbrust geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Pouletbrust geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Scheibe Pouletbrust geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pouletbrust geräuchert

Wie viele Kalorien hat Pouletbrust geräuchert?

100 g Pouletbrust geräuchert enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 12 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Pouletbrust geräuchert?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pouletbrust geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pouletbrust geräuchert rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Pouletbrust geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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