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Poulet Schenkel, zum gekocht essen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ · 100 g: 163 kcal

Eiweiß 20,1 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 8,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Poulet Schenkel, zum gekocht essen

Eiweiß: 50.3 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 49.0 %

Nährwerte von Poulet Schenkel, zum gekocht essen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Poulet Schenkel, zum gekocht essen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Poulet Schenkel, zum gekocht essen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Poulet Schenkel, zum gekocht essen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Poulet Schenkel, zum gekocht essen

Wie viele Kalorien hat Poulet Schenkel, zum gekocht essen?

100 g Poulet Schenkel, zum gekocht essen enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 163 kcal.

Welche Nährwerte hat Poulet Schenkel, zum gekocht essen?

Je 100 g: 20,1 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Poulet Schenkel, zum gekocht essen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Poulet Schenkel, zum gekocht essen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Poulet Schenkel, zum gekocht essen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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