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poulet lyoner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ

Eiweiß 14,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 16,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von poulet lyoner

Eiweiß: 27.7 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 71.1 %

Nährwerte von poulet lyoner im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für poulet lyoner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g poulet lyoner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g poulet lyoner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu poulet lyoner

Wie viele Kalorien hat poulet lyoner?

100 g poulet lyoner enthalten 202 kcal (846 kJ).

Welche Nährwerte hat poulet lyoner?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt poulet lyoner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g poulet lyoner rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g poulet lyoner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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