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poulet guacamole Wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ

Eiweiß 9,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 39 % kcal

Fett 11,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von poulet guacamole Wrap

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 44.1 %

Nährwerte von poulet guacamole Wrap im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für poulet guacamole Wrap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g poulet guacamole Wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g poulet guacamole Wrap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu poulet guacamole Wrap

Wie viele Kalorien hat poulet guacamole Wrap?

100 g poulet guacamole Wrap enthalten 228 kcal (955 kJ).

Welche Nährwerte hat poulet guacamole Wrap?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt poulet guacamole Wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g poulet guacamole Wrap rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g poulet guacamole Wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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