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Sonstiges - bonvalle

Poulet Delice - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ

Eiweiß 13,8 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 13,8 g 30 % kcal
Fett 8,4 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Poulet Delice

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 29.7 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von Poulet Delice im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 184,0 kcal770,0 kJ
Eiweiß 13,8 g
Kohlenhydrate 13,8 g
Fett 8,4 g
Broteinheiten 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Poulet Delice je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Poulet Delice abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 100 g Poulet Delice wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 196 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Poulet Delice

Wie viele Kalorien hat Poulet Delice?

100 g Poulet Delice enthalten 184 kcal (770 kJ).

Welche Nährwerte hat Poulet Delice?

Je 100 g: 13,8 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Poulet Delice?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Poulet Delice rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Poulet Delice zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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