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Poulet aus Pflanzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ

Eiweiß 23,7 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 6 % kcal

Fett 2,9 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Poulet aus Pflanzen

Eiweiß: 73.3 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 20.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Poulet aus Pflanzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Poulet aus Pflanzen im Detail

Mineralien

100 g Poulet aus Pflanzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 100 g Poulet aus Pflanzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Poulet aus Pflanzen

Wie viele Kalorien hat Poulet aus Pflanzen?

100 g Poulet aus Pflanzen enthalten 138 kcal (578 kJ).

Welche Nährwerte hat Poulet aus Pflanzen?

Je 100 g: 23,7 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Poulet aus Pflanzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Poulet aus Pflanzen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Poulet aus Pflanzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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