Sonstiges - Chef de Pomme

potato wedges, lightly spiced - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ

Eiweiß 2,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 68 % kcal

Fett 3,2 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von potato wedges, lightly spiced

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 68.4 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von potato wedges, lightly spiced im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für potato wedges, lightly spiced je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g potato wedges, lightly spiced abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 100 g potato wedges, lightly spiced wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu potato wedges, lightly spiced

Wie viele Kalorien hat potato wedges, lightly spiced?

100 g potato wedges, lightly spiced enthalten 129 kcal (540 kJ).

Welche Nährwerte hat potato wedges, lightly spiced?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt potato wedges, lightly spiced?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g potato wedges, lightly spiced rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g potato wedges, lightly spiced zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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