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potato panorama - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 1,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 52 % kcal

Fett 4,2 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von potato panorama

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 51.6 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von potato panorama im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für potato panorama je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g potato panorama abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g potato panorama wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu potato panorama

Wie viele Kalorien hat potato panorama?

100 g potato panorama enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat potato panorama?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt potato panorama?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g potato panorama rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g potato panorama zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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