Sonstiges - Real

Potato mit Karotte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ · 1 Stück: 263 kcal

Eiweiß 7,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 47,4 g 83 % kcal

Fett 1,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Potato mit Karotte

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von Potato mit Karotte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Potato mit Karotte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Potato mit Karotte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 1 Stück Potato mit Karotte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Potato mit Karotte

Wie viele Kalorien hat Potato mit Karotte?

100 g Potato mit Karotte enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (1 Stück, 112 g) kommt auf 263 kcal.

Welche Nährwerte hat Potato mit Karotte?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 47,4 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Potato mit Karotte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Potato mit Karotte rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Potato mit Karotte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren