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Potato Hell, Weizenkleingebäck (Brötchen) mit Kartoffelflocke - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
231kcal
967 kJ
Brennwertverteilung von Potato Hell, Weizenkleingebäck (Brötchen) mit Kartoffelflocke
Nährwerte von Potato Hell, Weizenkleingebäck (Brötchen) mit Kartoffelflocke im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 231,0 kcal967,0 kJ |
| Eiweiß | 8,6 g |
| Kohlenhydrate | 45,9 g |
| davon Zucker | 6,0 g |
| Fett | 0,9 g |
| Salz | 1,10 g |
| Broteinheiten | 3,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Potato Hell, Weizenkleingebäck (Brötchen) mit Kartoffelflocke je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Potato Hell, Weizenkleingebäck (Brötchen) mit Kartoffelflocke abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 100 g Potato Hell, Weizenkleingebäck (Brötchen) mit Kartoffelflocke wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 62 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 246 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Potato Hell, Weizenkleingebäck (Brötchen) mit Kartoffelflocke
Wie viele Kalorien hat Potato Hell, Weizenkleingebäck (Brötchen) mit Kartoffelflocke?
100 g Potato Hell, Weizenkleingebäck (Brötchen) mit Kartoffelflocke enthalten 231 kcal (967 kJ).
Welche Nährwerte hat Potato Hell, Weizenkleingebäck (Brötchen) mit Kartoffelflocke?
Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 45,9 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Potato Hell, Weizenkleingebäck (Brötchen) mit Kartoffelflocke?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Potato Hell, Weizenkleingebäck (Brötchen) mit Kartoffelflocke rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Potato Hell, Weizenkleingebäck (Brötchen) mit Kartoffelflocke zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.
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