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Post-Workout Rice - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ

Eiweiß 16,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 73 % kcal

Fett 2,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Post-Workout Rice

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 72.8 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Post-Workout Rice im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Post-Workout Rice je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Post-Workout Rice abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 100 g Post-Workout Rice wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Post-Workout Rice

Wie viele Kalorien hat Post-Workout Rice?

100 g Post-Workout Rice enthalten 324 kcal (1.357 kJ).

Welche Nährwerte hat Post-Workout Rice?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Post-Workout Rice?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Post-Workout Rice rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Post-Workout Rice zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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